Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 78.78g | Carbs: 111.18g.
Breakfast: Яндекс Лавка Паста Орзо с Говяжьим Фаршем в Томатном Соусе и Моцареллой. Lunch: ВкусВилл Суп «Мерджимек Чорбасы». Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Пармезан Сыр, Салат Айсберг, ВкусВилл Авокадо Хаас, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Кисель Вишнёвый Сахар 0, Банан, Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|