Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1977 kcal
|
Fat: 100.27g | Prot: 158.62g | Carbs: 105.03g.
Breakfast: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Хохланд Творожный Сыр, Быстроном Мини-Багет. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Zero Джем Груша-Ваниль, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Zero Соус Медово-Горчичный, Добрянка Котлета Куриная Паровая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|