Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 79.93g | Carbs: 175.77g.
Breakfast: Каждый День Конфеты Молочные , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Яйцо, Увелка Рис Длиннозерный, Приготовленная Морковь, Soul In The Bowl Жаренный Лук, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Хлебозавод 7 Хлеб Чусовской, Брест Литовск Сыр Российский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. Snacks/Other: ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, Atech Nutrition Casein Protein. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LevchenkoNatasha's Weight History
|