Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 87.82g | Carbs: 73.88g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. Dinner: Виктория Филе Тилапии в Кляре, Жигули Пиво Export. Snacks/Other: Клементины, Простоквашино Молоко 3,2%, Maxler Протеин. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katkasss88's Weight History
|