Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
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73.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2023:
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1426 kcal
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Fat: 47.36g | Prot: 59.25g | Carbs: 183.30g.
Breakfast: Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Cocktailtomaten, miree Frischkäse Meerrettich, Gurke (mit Schale), Edeka Vielleicht Schinkenfleischwurst, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Goldähren Laugenbrezel, Kornspitz. Lunch: Deluxe Perlhuhnviertel, Edeka Reibekuchen, Maggi Geflügelsoße, Semmelknödel, Selbst Gemacht , Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Dinner: Roggenmischbrot Bäckerei Wagner, Emmentaler, Gut & Günstig Suppen Gemüse, Combino Suppennudeln, Zimmermann Leberknödelsuppe. Snacks/Other: Kartoffellebkuchen, Dr. Oetker Ausstech Plätzchen, Kaffee, Milch 1,5%, Krapfen. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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sabine_p69's Weight History
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