Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
594 kcal
|
Fat: 13.91g | Prot: 25.42g | Carbs: 87.58g.
Breakfast: Данон Актибио, Магнит Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Увелка Гречка в Пакетиках, Дикси Яблоки Гренни Смит. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Кофе с Молоком, Магнит Помидоры Черри, Фрутоняня Пюре Цыплёнок Овощи. Dinner: Салат Овощной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|