Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 141.57g | Carbs: 77.47g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Свежа с Зеленью, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Каша Рисовая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|