Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1930 kcal
|
Fat: 87.83g | Prot: 87.21g | Carbs: 194.64g.
Breakfast: Агросила Сосиски Мусульманские Халяль, Роскар Яичный Белок, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Магнит Сдоба Любимая Абрикос Джем с Изюмом, Cinnabon Классический Синнабон. Dinner: Ашан Батон, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Billa Сыр Черный Ворон, Жульен С Курицей И Грибами, Макфа Макфики . Snacks/Other: Twix Twix Xtra, Kinder Joy. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_milkyway's Weight History
|