Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1293 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 58.72g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Помидоры Черри, Липин Бор Йогурт Классический 4%, Global Village Горчица Французская, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Индилайт Филе Малое, Мегамарт Лаваш Бездрожжевой . Lunch: Дядя Ваня Лечо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Макси Котлеты Деревенские, Агро-Альянс Киноа. Dinner: Дядя Ваня Лечо, Макси Котлеты Деревенские, Мандарины, Cinzano Asti. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solya.73's Weight History
|