Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 41.34g | Carbs: 186.96g.
Breakfast: Мария Пирожное Картошка в Шоколаде, Ideal Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Помидоры, Wellness Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Мария Пирожное Картошка в Шоколаде, Роллтон Пюре с Сухариками. Dinner: Воздушный Шоколад Белый, Чудо Молочный Коктейль Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akiatsunya's Weight History
|