Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1346 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 78.35g | Carbs: 150.43g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Индилайт Ветчина Мраморная, Свитлогорье Сыр Palermo для Пиццы и Горячих Бутербродов, Самокат Лаваш Армянский. Lunch: Zotman Пицца Пепперони , ВкусВилл Суп «Мерджимек Чорбасы». Dinner: Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Клубники, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут Свити. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|