Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
120.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 55.15g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рассольник, Драники с Мясом, Брест-Литовск Сметана 20%. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Джемы и Варенья. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|