Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 125.58g | Carbs: 118.51g.
Breakfast: Sveza Творожный Сыр, Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Edgar Лаваш без Дрожжей, SK Тунец Филе Натуральный . Lunch: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Груша, Яйцо, Рисовая Мука, Bonfesto Рикотта Light, President Творог 0%. Snacks/Other: Белый Хлеб, Доброфлот Иваси Натуральная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherstobitova90's Weight History
|