Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
117.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1797 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 78.28g | Carbs: 272.38g.
Breakfast: Батон Нарезной, MacCoffee Капучино Di Torino, Жареное Яйцо, Макароны с Маслом. Lunch: Самарский Бкк Рулет со Сливками, Уральский Хлеб Хлеб, Свекла Вареная, Му-Му Суп Картофельный с Чечевицей. Dinner: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. Snacks/Other: Сахар, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Груша, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|