Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
881 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 74.17g | Carbs: 83.19g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Рыбные Котлеты, Спагетти. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Тайна Океана Икра Красная Имитированная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazurenkoev's Weight History
|