Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
454 kcal
|
Fat: 20.96g | Prot: 24.84g | Carbs: 42.58g.
Breakfast: Натурово Салат из Свёклы с Черносливом , Банановый Хлеб, Чернослив. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром, Помидоры. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|