Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1547 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 85.76g | Carbs: 95.58g.
Breakfast: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Хлеб Бородинский, Hame Паштет из Мяса Птицы, Ремит Карбонад Копчено-Вареный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Шашлык Куриный, Картошка Печеная, Tussock Jumper Вино Белое Сладкое. Dinner: Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Мясом, Жареное Яйцо, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кофе с Молоком, Акконд Тортимилка, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Oreo Печенье, Coffee Like Мокаччино (300мл). more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.vasilishina850's Weight History
|