Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1623 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 74.49g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сосиски Элитные Халяль, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: Simple Coffee Фраппучино , Astoria Соус Сырный, Родной Дом Хинкали Кавказские, Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L, Вареники с Картошкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|