Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
2017 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 84.47g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Киви, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Печень Тушеная с Луком. Dinner: Помидоры Черри, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Вина Рислинг. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polineskin's Weight History
|