Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 101.21g | Carbs: 145.57g.
Breakfast: Спартак Шоколад 90% Какао, Аладушкин Хлеб Заварной , Село Зелёное Молоко 3,2% , Bonduelle Огурцы Маринованные, Антон Палыч Сыр Легкий. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Polar Треугольники Тресковые, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Магнит Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Le'GRAND Гранатовый Сок, Антон Палыч Сыр Легкий, Кальве Майонез Легкий, Bonvida Морковь по-Корейски, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Vici Сурими Палочки. Snacks/Other: Запеканка, Село Зелёное Молоко 3,2% , Solvie Protein Biscuits Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Мейзикин*'s Weight History
|