Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
2383 kcal
|
Fat: 125.19g | Prot: 120.57g | Carbs: 214.85g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики. Lunch: Глобус Гуляш Говяжий, Мистраль Гречка Отварная, Глобус Сухарики с Чесноком, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Мистраль Гречка Отварная, Сырный Суп. Dinner: Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, JES's Манго Кубики, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Финик, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Mirel Торт Ред Велвет. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|