Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 79.17g | Carbs: 115.64g.
Breakfast: Цикорий, Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Вафли сырники. Lunch: Пропорция Шоколад из Кэроба Классический, Хурма. Dinner: Шаурма пп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|