FA 30,4% - FM 18,4 👇- Muskulatur 21,5 😃 - WA 30,4 % 😃 - BMI 23,4 - BMR 1,266,0 😀 Great!
Achtung: Fettanteil reduzieren ist seit Februar das Ziel für 2023. In Februar lag bei FA 35,0%. Die Arbeit ist nicht zu Ende. Ziel ist 25% FA! 😍
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59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2023:
Gaining 0.5 kg a Week
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