Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1143 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 58.46g | Carbs: 115.29g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Fish House Форель Слабосолёная, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Самокат Кутабы с Сыром и Зеленью. Lunch: Салат Овощной, ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Фейхоа, Клементины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|