Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1725 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 85.95g | Carbs: 197.96g.
Breakfast: Борщ с Говядиной, Салат Овощной с Майонезом, Овощное Рагу, Хлеб Соль Биточки Куриные на Пару, Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 25%, Слобода Майонез Семейный, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Delikaiser Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 25%, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Snacks/Other: Мандарины, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Дикси Ананасы Кольца в Сиропе . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|