Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1860 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 59.07g | Carbs: 149.60g.
Breakfast: Большевик Медвежонок Барни, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. Lunch: Курица Вареная, Уже Готово Капуста Тушеная с Утиным Мясом. Dinner: Вдохновение Шоколад, Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Пятерочка Банан, Мартини Шампанское. Snacks/Other: Золотая семечка Семечки, Моя Цена Сушки Традиционные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|