Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
37.6 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
330 kcal
|
Fat: 12.26g | Prot: 23.60g | Carbs: 30.87g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Lunch: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Рубленый Чеснок, Кабачок, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Яичный Белок, Мираторг Итальянская Смесь Овощная. Snacks/Other: Holy Corn Попкорн Пицца. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
!_lama_!'s Weight History
|