Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 133.25g | Carbs: 109.07g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Перекресток Киви Голд, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Авокадо Авокадо. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Dinner: Мандарины, Белый Хлеб, Кабачок, Азбука Вкуса Форель на Гриле. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkin-dom's Weight History
|