Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 86.55g | Carbs: 182.97g.
Breakfast: Каравай Сушки Чайные, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Майонез, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Курица Вареная. Dinner: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Майонез, Огурец (с Кожурой), Конфета, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яблочное Варенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|