Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 47.70g | Carbs: 64.07g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Авокадо Авокадо, Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Красные Помидоры, Ржаной Хлеб, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Osadchaj@'s Weight History
|