Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 62.86g | Carbs: 198.48g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: 20 Копеек Мороженое , Салат из Капусты, Гречка Отварная. Dinner: Евроопт Банан, Салат из Капусты, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Гречневая Каша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|