Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 27.49g | Carbs: 179.18g.
Breakfast: Burn Персик Манго без Сахара. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Dinner: Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|