Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 74.68g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Ананас, Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Кофе (из Молотых Зерен), Парус Капуста Салатная со Сладким Перцем, Oldenburger Сыр Сливочный , ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», Мясновъ Лаваш Круглый Армянский. Lunch: Говяжий Бульон, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Балтимор Овощная Икра , Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Лайм, Соевый Соус, Масляный Король Масло Кедрового Ореха, Ананас, Сельдерей, Помидоры, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|