Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
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79.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2023:
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2312 kcal
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Fat: 76.34g | Prot: 159.66g | Carbs: 236.79g.
Breakfast: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, senza Pensieri Biscobar Fondente, Toschi Mytopp Cioccolato Fondente, Selex Caffè Istantaneo, 🅱️ - Gelato Ninja Vaniglia, Crastan Ginseng & Caffè (8g). Lunch: Coop Ragù di Carne alla Bolognese, Grana Padano Grana Padano, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Snacks/Other: Whole Earth Burro di Arachidi, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Kiwi, Pasta di Mandorle, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mandarancio, 🍞 - Plumcake Cacao Pro, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Probios Avena Bowl con Semi. more...
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steady weight
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