Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 76.32g | Carbs: 134.27g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Пирожок с Печенью, Чай. Lunch: Сыр Российский, Snaq Fabriq Qwikler, Чай. Dinner: Гречка с Курицей, Чай с Молоком, Мясо с Овощами. Snacks/Other: Печенье Рыбки, Слабое Кофе с Сахаром, Котлета Домашняя. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|