Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 95.95g | Prot: 95.21g | Carbs: 92.14g.
Breakfast: Сырники Домашние, Цикорий с Молоком, Инди Лайт Сосиски Молочные, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Омлет с Молоком, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Сырники Домашние, Добрянка Сухарики Домашние, Яичный Белок, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. Dinner: Капустный Салат, Соус Тартар, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сыр Колбасный, Селедка под Шубой, Мандарины, Селедка под Шубой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakolomir's Weight History
|