Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1216 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 67.61g | Carbs: 80.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Геркулес Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Купеческий. Lunch: Вараксино Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|