Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
2082 kcal
|
Fat: 107.69g | Prot: 84.16g | Carbs: 194.23g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Milka Печенье, Покрытое Молочным Шоколадом, Alpen Gold Молочный Шоколад , Русская Картошка Чипсы, Маска Конфеты. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Beer mosquit's Weight History
|