Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 66.36g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Зеленая Линия Йогурт с Лесными Ягодами, Зеленая Линия Сырники с Вишней, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Snickers Батончик, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Тушеная, Зеленый Чай, Салат Айсберг, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Сахар, Кофе Латте, Додо Пицца Пицца Додо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|