Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
935 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 27.78g | Carbs: 108.90g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кофе. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Конфета, Пятерочка Груша Конференция, Шармель Пастила, Di&Di Пирожное La Romance без Сахара, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Куриная Грудка, Помидоры Черри. Snacks/Other: Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Куриная Печень. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokcanna's Weight History
|