Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 72.94g | Carbs: 136.78g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Макароны с Маслом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Vici Рыбные Порции из Филе. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|