Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
2319 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 96.21g | Carbs: 313.77g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Мясо по-Французски, Гречка Отварная. Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Перекресток Апельсины, Перекресток Апельсины, Суфле Ягодное, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Марзей Пастила Фруктовая , Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naty_hudeet's Weight History
|