Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 70.99g | Carbs: 118.12g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Сливочное Масло, Мистраль Отруби Овсяные, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Уха по-Норвежски. Dinner: Лента Винегрет Классический, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|