Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
3317 kcal
|
Fat: 103.66g | Prot: 117.22g | Carbs: 245.51g.
Lunch: Компот из Сухофруктов, Соль, Олейна Подсолнечное Масло , Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Морковь, Подлива с Курицей, Макароны Отварные, Рыбный Суп. Dinner: Варенье, Чай, Чай с Лимоном, Kamis Хмели-Сунели, Дары Природы Салатная Фантазия, Олейна Подсолнечное Масло , Hochland Фетакса, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мартини Просекко, Сыр Российский, Клементины, Сыр Косичка, Хрустим Сухарики, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cvetapre's Weight History
|