Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 83.57g | Carbs: 195.26g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Черемушки Хлеб Дар Зерна Светлый Заварной, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Белый Хлеб, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Окей Виноград Черный , Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Треска, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Персик, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenastroina's Weight History
|