Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
415 kcal
|
Fat: 7.39g | Prot: 19.24g | Carbs: 65.27g.
Breakfast: Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ананас, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Embare Конфета Fruit Full, Окей Груша Санта Мария, Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе. Dinner: Bonduelle Морковь Тертая на Пару, Магнит Цветная Капуста на Пару, Ашан Брокколи на Пару, Мистраль Булгур Отварной, Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|