Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
67 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 73.41g | Carbs: 108.81g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Стоевъ Лечо Классическое, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Имбирь Маринованный. Dinner: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Салат из пекинской капусты с кальмаром, Яичный Белок, Вино Красное Сухое, Мёд. Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский, Сочник. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muhametzanova07's Weight History
|