Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
2845 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 218.52g | Carbs: 220.69g.
Breakfast: Now Omega-3, Магнит Банан, Лакомо Сливки 10%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Bonvida Топпинг Банан. Dinner: Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Бахетле Кыстыбай с Картофелем, Бахетле Студень из Говядины, Лотос Котлеты Куриные Пожарские, Помидоры, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|