Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
104 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 94.33g | Carbs: 217.82g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Миндаль Миндаль, Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Дядя Ваня Соте из Десертной Свеклы и Моркови, Polar Треугольники Тресковые, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Милка Молочный Шоколад, РИС, ПЕЧЕНЬ В СМЕТАНЕ С ЛУКОМ. Snacks/Other: Ягодный Край Желе, Индилайт Буженина, Мандарины, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Good like's Weight History
|