Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 74.54g | Carbs: 132.23g.
Breakfast: Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Вкусно и Точка Чикен Фреш Маффин. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Котлета Куриная с Зеленью на Пару, ВкусВилл Салат Винегрет с Опятами, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudater's Weight History
|